让眼睛变明亮的食物_澳门尼威斯人游戏
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2015-09-13 10:33:00
很多家长都比较关心的为什么自己澳门尼威斯人游戏孩子那么容易近视呢?其实近视除了先天性遗传外、后天用眼过度外,还和体内微量元素的缺乏有着重要关系。想预防孩子近视,下面三种食物可不能少!
一、含钙食物
缺钙是引发儿童近视的重要原因。钙的缺乏会造成眼球壁缺乏弹性,降低巩膜组织中胶原物质的含量,眼部易疲劳,眼轴变长,导致近视。
补钙食物:芝麻、牛奶、核桃、花生、香菇、鱼、虾皮等。
二、含锌食物
若孩子体内缺锌,则有可能导致视神经炎及夜盲症。这是因为,眼部锌酶含量较高,体内缺锌会减少视网膜上的视紫质含量,使得孩子很难快速适应较暗环境。
补锌食物:动物内脏、瘦肉、鱼肉,以及牡蛎、紫菜、苹果、花生核桃等。
三、含铬食物
如果家长喜欢给孩子吃精细食物,就会造成体内严重缺缺铬。缺铬会使得胰岛素调节血糖功能发生障碍,血液渗透压发生改变,致使晶状体鼓起变凸,屈光度增大,导致近视。
补铬食物:红糖、糙米、动物肝脏、葡萄汁等。
四、硬质食物
家长不要怕孩子难消化,就给孩子吃较软的食物。硬质食物不仅有利于孩子咀嚼功能,在咀嚼的过程在,会增加面部肌肉的运动,包括眼肌,可以调节晶状体,避免眼部易产生疲劳。
硬质食物:豆类、苹果、胡萝卜等。
澳门尼威斯人游戏,您身边的视力提升专家!
>>>>>>
同类文章排行
- 2023弱视矫正加盟
- 澳门尼威斯人游戏2023年7月嘉奖会暨8月启动大会圆满结束
- 单眼复视出现的原因?
- 裂隙灯显微镜检查哪些内容
- 澳门尼威斯人游戏2023年中嘉奖会暨下半年启动大会圆满结束
- 澳门尼威斯人游戏品牌创始人游学汤臣倍健
- 澳门尼威斯人游戏品牌创始人走进世界级公司华为集团
- 澳门尼威斯人游戏品牌创始人游学比亚迪
- 澳门尼威斯人游戏品牌创始人游学格力集团
- 澳门尼威斯人游戏2023年6月嘉奖会暨7月启动大会圆满结束
最新资讯文章
- 孩子眼睛近视怎么办
- 2023弱视矫正加盟
- 澳门尼威斯人游戏2023年八月份众意路小学店即将开业啦
- 澳门尼威斯人游戏2023年八月份众意路小学店即将开业中
- 澳门尼威斯人游戏2023年八月又有一家新店装修完工即将开业
- 澳门尼威斯人游戏2023年八月又一家新店装修完工即将开业
- 户外活动有效预防近视
- 澳门尼威斯人游戏2023年第三批验光、定配证书已下
- 父母近视孩子一定会近视吗
- 澳门尼威斯人游戏圆满举行了2023年7月嘉奖会暨8月启动大会