青少年近视的原因有很多种，但最主要的原因是长时间用眼近距离用眼，下面澳门尼威斯人游戏小编就为大家讲解下青少年眼睛近视形成的原因有哪些？

用眼距离过近

很多人都喜欢长时间玩手机，导致长时间近距离用眼，让眼睛得不到放松，时间久了很容易出现各种视力方面的问题。

照明光线过强或过弱

光线也很容易影响我们的视力，因为过强或过暗的光线都会让我们的眼睛调节加强，导致眼睛疲劳，所以建议选择合适的光线，不要在太阳等强光下看书。

睡眠不足

我们都知道一般是需要休息8个小时，否则第二天容易精神不振，头昏脑涨，从而加重眼睛负担，促使近视发生。

如果不想近视的话，建议大家平时注意保护好自己的眼睛，不在行车或走路上看书或玩手机，保证好充足的睡眠！

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