各学段应该如何预防近视?教育部这么说!
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2020-05-13 16:18:00
孩子近视问题一直都是让家长感到非常头疼的事情,那么到底各学段应该如何预防近视呢?澳门尼威斯人游戏也将教育部的发布的《学前、小学、中学等不同阶段近视防控指引》整理下了下,方便各位家长对比自己澳门尼威斯人游戏孩子情况。
学前阶段:建议0-3岁的幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品,3-6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。
3岁以后每3-6个月定期检测视力和屈光发育情况,发现异常的时候更是应该及时就诊。
小学阶段:低年龄段小学生每次连续写不超过20分钟,高年级段小学生每次连续读写不超过30分钟。
而休息的时候更是要避免直接待在教室里,而是应该走出教室进行户外活动或远眺。
中学阶段:中学生每次读写尽量不超过40分钟,牢记“20-20-20”的原则,近距离用眼20分钟,要注意看20英尺(6米)外的远处物体20秒钟放松眼睛。
使用视屏类电子产品时,尽量选择大尺寸的屏幕,保持50厘米以上的注视距离。
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