儿童近视了怎样防护视力
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2018-03-07 18:13:00
儿童近视了怎样防护视力?这是很多家长都很头疼的问题,那么如何防护视力呢?下面澳门尼威斯人游戏就为大家讲解下。
正确用眼
注意用眼卫生,养成正确的用眼习惯,避免长时间接触电脑与手机,在读书写字时,眼睛要与书桌保持一定的距离,用眼时间不宜太久,适时让眼睛休息一下,多远眺与看绿色植物有助舒缓眼睛疲劳。
做眼保健操
眼保健操就是为了保护我们的双眼而诞生的,按照正确的顺序与姿势做眼保健操,就能为眼睛减压,保护视力。
眼睛活动法
近视儿童可多活动眼睛,例如:转动眼球、定睛凝望、远眺等等,这样可增强眼睛的活力,改善近视。
同时,孩子可通过食疗去辅助近视治疗,会有不错的效果。
近视儿童可多进食维生素、锌与铬含量丰富的食物,如:奶制品、豆制品、牛肉、鸡肉、羊肉、动物肝脏、鱼类、海带、胡萝卜、鸡蛋、枸杞等等,少食糖分高的食物为宜。
儿童近视发现得早与及时治疗后,视力就会得到防护,家长们可要注意了!使用澳门尼威斯人游戏眼舒贴对眼睛干涩、酸痛、视疲劳也是有很好的改善。
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