4个小妙招缓解眼睛疲劳_澳门尼威斯人游戏
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2016-09-01 16:56:00
现如今,电子技术不断发展,手机更是一玩就是一整天,结果眼睛酸涩吗,流眼泪!在家里找到一瓶眼药水,眼睛一疼,就对付一下子。下面青少年视力保健领军品牌澳门尼威斯人游戏给大家介绍几个缓解眼疲劳的小妙招!
眼睛疲劳的时候,可以试试这四个缓解眼睛疲劳的小妙招。
1、眼睛累的时候,马上停下来
停下工作和游戏,看窗外、看白云,看植物,闭上眼睛做个白日梦,想想让自己最愉快的事情,让眼睛放松一下。
2、眼睛累的时候,出去散散步、走走路
眼睛累的时候,停下来,给自己找一些散步、走路、爬楼梯的机会,比如说,坐公交车的时候,可以提前一站下车,慢慢走路回去。晚饭过后,散散步,让自己的生活慢慢放松。
3、眼睛累的时候,去洗个脸,闭目养神一分钟
对着电脑时间不要太长,没事就走开休息一下,闭目养神1分钟都可以。一是让眼睛休息一下,二是舒缓一下自己的紧张情绪。也可以去洗一下脸,要知道电脑屏幕可有很多静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。
4、眼睛累的时候,起来动一动
简单的说,就是别老坐着。怎么个动法,这要看自己的兴趣爱好,喜欢跳舞的可以跳舞,喜欢瑜伽的可以做一下拉伸运动,家里有健身器材的,运动个一二十分钟,都是非常好的,眼睛疲劳的最根本原因是用眼过度,要想根治必须控制用眼时间,放下手机,多跟家人出去走走,找到越来越放松的心情,并将这种放松带到整个生活当中。
澳门尼威斯人游戏,您身边的视力提升专家!
>>>>>>
同类文章排行
- 2023弱视矫正加盟
- 澳门尼威斯人游戏2023年7月嘉奖会暨8月启动大会圆满结束
- 单眼复视出现的原因?
- 裂隙灯显微镜检查哪些内容
- 澳门尼威斯人游戏2023年中嘉奖会暨下半年启动大会圆满结束
- 澳门尼威斯人游戏品牌创始人游学汤臣倍健
- 澳门尼威斯人游戏品牌创始人走进世界级公司华为集团
- 澳门尼威斯人游戏品牌创始人游学比亚迪
- 澳门尼威斯人游戏品牌创始人游学格力集团
- 澳门尼威斯人游戏2023年6月嘉奖会暨7月启动大会圆满结束
最新资讯文章
- 孩子眼睛近视怎么办
- 2023弱视矫正加盟
- 澳门尼威斯人游戏2023年八月份众意路小学店即将开业啦
- 澳门尼威斯人游戏2023年八月份众意路小学店即将开业中
- 澳门尼威斯人游戏2023年八月又有一家新店装修完工即将开业
- 澳门尼威斯人游戏2023年八月又一家新店装修完工即将开业
- 户外活动有效预防近视
- 澳门尼威斯人游戏2023年第三批验光、定配证书已下
- 父母近视孩子一定会近视吗
- 澳门尼威斯人游戏圆满举行了2023年7月嘉奖会暨8月启动大会