如何改善视疲劳
现在随着用眼的增多，很多人都有视疲劳的情况，那么如何改善视疲劳，下面澳门尼威斯人游戏也为大家讲解下。
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我们想要缓解视疲劳，就得先找出致病的原因，进行详细的屈光状态和眼肌功能的检查，并根据具体的情况配戴矫正眼镜或进行眼肌训练，并做好全面检查，确保身体在无其他影响眼部疾病的情况下改善营养状况。
还有就是要确保自己在明亮的环境下办公或者是看书，也不要天天在昏暗的环境下玩手机，看书或者看手机半个小时后，就要休息20分钟，让眼睛得到充分的放松。
如果有条件的话，可以进行定期去户外运动，这样眼睛也能得到很好的放松。
澳门尼威斯人游戏，您身边的护眼专家！
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分类：专家指导| 发布：澳门尼威斯人游戏| 查看： | 发表时间：2022/3/10
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本文链接：//icvat.org/blog/post/2924.html
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