眼睛疲劳吃什么好?
文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2013-08-28 15:25:00
眼睛被我们称为心灵的窗户,而平时由于我们经常对着电脑或手机,容易让我们的眼睛过度疲劳,那么眼睛疲劳的人吃什么好呢?
1.枸杞子10克,桑椹子10克,山药10克,红枣10个。制法:将上述四种药物水煎两次(分头、二汁)。
吃法:头、二汁相隔3-4小时服。
说明:枸杞子、桑椹子能补肝肾、山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。
2.黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1标,蜂蜜1匙。制法:黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。
吃法:早晨或早餐后服。或当早餐,另加早点。
说明:黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力、加强调节功能,改善眼疲劳的症状。
3、眼疲劳的人早上
相关资讯
同类文章排行
- 一位宝妈在澳门尼威斯人游戏创业之路
- 开个视力矫正加盟店多少钱
- 青少年眼睛近视矫正加盟
- 开个视力矫正店好赚钱吗
- 为何有些人做视力矫正加盟店创业失败了
- 浅谈视力矫正加盟容易有的误区
- 教育培训的发展方向在哪里?
- 【六六爱眼日】教育部部署教育系统2022年全国“爱眼日”宣传教育工作
- 为什么要加盟澳门尼威斯人游戏这个品牌?
- 加盟矫正近视
最新资讯文章
- 孩子眼睛近视怎么办
- 2023弱视矫正加盟
- 澳门尼威斯人游戏2023年八月份众意路小学店即将开业啦
- 澳门尼威斯人游戏2023年八月份众意路小学店即将开业中
- 澳门尼威斯人游戏2023年八月又有一家新店装修完工即将开业
- 澳门尼威斯人游戏2023年八月又一家新店装修完工即将开业
- 户外活动有效预防近视
- 澳门尼威斯人游戏2023年第三批验光、定配证书已下
- 父母近视孩子一定会近视吗
- 澳门尼威斯人游戏圆满举行了2023年7月嘉奖会暨8月启动大会